Ini Tips Mudah Melatih Anak Memilih Jajanan Sehat Dan Bergizi

ANAK-ANAK begitu berminat untuk mencoba segala macam jenis jajanan dengan warna yang mencolok atau kemasan yang lucu yang terlihat begitu menarik di depan mata.

Nah, di sini lah seperti dikatakan ahli gizi Dinda Yulian Ardiani, S.Gz, tugas orang tua untuk bisa memberikan pemahaman pada anak terkait jajanan makanan dan minuman tersebut.

Pasalnya, tidak semua makanan dan minuman aman untuk dikonsumsi oleh anak-anak.

"Kita ajarkan anak untuk tidak memilih makanan yang berwarna mencolok contohnya. Sebab terkadang pewarna yang digunakan bisa tidak aman untuk dikonsumsi, karena anak-anak lebih tertarik sama berwana mencolok," ujar Dinda, dalam acara Siaran Radio Sehat, Kamis (21/7/2022)

Ahli gizi dari Pusat Kesehatan Ibu dan Anak Nasional, RSAB Harapan Kita itu menambahkan, anak-anak juga sudah harus diajakarkan soal kebersihan makanan. Praktiknya bisa dilakukan langsung saat memilih-milih jajanan di luar.

“Ajarkan anak, lihat ada lalat atau tidak. Bisa juga lihat kebersihan pedagangnya, contohnya apakah menggunakan penutup makanan atau memakai sarung tangan,” tandasnya singkat.

Editor : Jemmy Hendrik